我爱饭饭堂

女儿快3岁，基本不自己主动吃饭，而且好像都没什么胃口。也尝试过饿她，但效果不明显。去医院看医生，医生也说不出什么……

糖糖妈的烦恼
我爱饭饭堂
我家孩子很活泼很可爱，就是厌食，一直不喜欢吃饭，我担心他会有什么不良现象，但每天精神都很好，喜欢跚跳，吃的太少，蔬菜和荤菜都不爱吃，有时候还吃衣角，偶尔给他吃一些补品钙、铁、锌、及健胃药，在补的过程中吃饭有点好转，但停下就不好了，我们都很着急……
强强妈的烦恼
我爱饭饭堂

小孩子特不愿意吃饭，像是从不饥饿，平时吃饭属于连哄带骗的。长的也特别瘦，真担心他身体和智力发育，会不会受到影响……

小蕾妈的烦恼

★父母们的烦恼

　　吃饭时，你的孩子是不是不乖或厌食或者拒食……许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝贝们还是一口饭也不肯吞进嘴里，看在父母的眼中除了生气之外，更多了一些怜惜。

☆不吃饭的理由

　　在孩子食欲差或无食欲时，经常可以看到患有神经质的情绪不安或感冒、轻微胃肠病或患其它疾病的前兆、或吃了什么不易消化的食物或吃零食过多，做家长的一定要了解清楚，找出原因然后采取相应的办法。
孩子不吃饭的N个原因
生长因素 食物因素
找原因不要逼。因为孩子食量并不是固定不变。在春夏季长身高，秋冬季长体重，如不注意这特点，孩子会造成消化不良。 正常发育的孩子其生理功能都处在上升时期，正常的食物是孩子生长发育最可靠的物质基础。
相关原因 相关原因

　　1.不要给孩子吃补品，容易产生副作用

　　2.加强孩子的户外活动和体育锻炼

　　3.保证孩子有充足的睡眠时间

　　1.不要吃过与油腻和不易消化食物

　　2.不要让孩子吃过多的生冷食物

　　3.过于单调变化的食物
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其他/外在/环境等因素
不要给孩子吃独食偏食；不要在孩子面前流露因孩子不肯吃饭而产生的焦急心情；培养定时进餐及良好的进餐习惯；营造良好、愉快的用餐气氛。
孩子吃饭的十大禁忌
孩子吃饭有妙招
●PCkids网友提供：孩子不吃饭的N个解决办法
如发现孩子体重一直不增加、脸色不好、没精打采、有低烧，这是一种变态，要及时送医院检查；新鲜的空气和阳光是健康不可缺少的因素，常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强和对营养的吸收；不吃饭时别大惊小怪，要不动声色把食物拿开，到他向你要吃时会吃得津津有味。总之，家长要打破滋补、强化、人工复合食品的迷信，让孩子一日三餐高高兴兴地吃得又饱又好，这才是最好的营养……
我要说话>>
  • 　少吃生冷食物空着肚子吃生冷食物会刺激胃，长久下去会影响食欲……
  • 　与别人分享食物买回来的东西应该是大家吃的，让孩子学会分享食物……
  • 　远离油腻的食物尽量不要给孩子吃猪油年糕、油炒花生米……
  • 　进行饭前鼓励帮助做餐前准备，可画五角星或小红旗进行鼓励表扬……
  • 　多吃色彩的蔬菜多给孩子做些色、香、味、美饭菜，并且多以蔬菜为主……
巧克力派列入“限食”等级
PCkids小提示

　　不管是小儿还是大人，都喜欢吃巧克力，巧克力曾被厂商誉为“快速能源”。有些家长误认为巧克力热量高，营养丰富，经常为孩子准备一些食用，尤其在孩子胃口不好的时候更是把巧克力作为正常膳食的代用品，结果孩子的食欲反而越来越差。
　　其实，巧克力不是儿童食品。它的主要成份是脂肪、糖、咖啡因。其中小孩子生长发育很需要的蛋白质含量很少。小孩子吃了巧克力第一会感觉很饱，影响胃口不想吃饭。第二巧克力中的糖会引起龋齿（虫牙）降低小孩子的咀嚼能力，加重肠负担，造成营养不良。第三，巧克力和可口可史中的咖啡因有提神作用，会使儿童过度兴奋，不想睡觉。
　　巧克力吃太多会产生许多负面影响，具体说来有以下两个方面：(1)所含脂肪过多，超过了孩子对脂肪的需要量，而且不易消化，多吃后不但会影响孩子的食欲，时间久了还会导致肥胖症。(2)口味特殊味道很重，长期食用会导致孩子对味觉的敏感度下降。这样，当孩子再吃其他食物的时候，往往会觉得口味太淡、不好吃，从而食欲减退，对巧克力产生依赖心理。